Обложка канала

Физическая подготовка

Полезные фишки любителям спорта: теория и практика ЗОЖ ПП рецепты, спортпит программы тренировок, упражнения на отдельные группы мышц интересные факты, история и легендарные личности спорта

Физическая подготовка

4 года назад
Открыть в
🥗 Салат из куриной грудки с корейской морковью Легкий, сытный салат, который прекрасно утолит чувство голода. При желании состав можно дополнить консервированной кукурузой. КБЖУ: 75 / 11 / 3 / 3 Ингредиенты: • Куриная грудка – 300 г. • Свежий огурец – 200 г. • Морковь по-корейски – 200 г. • Сметана 15 % – 2 ст. л. • Чеснок – 2 зубчика. Приготовление: 1️⃣ Огурец и отварную куриную грудку нарезаем кусочками. Добавляем корейскую морковь. 2️⃣ Для заправки смешиваем маложирную сметану с чесноком, предварительно пропустив через пресс. Сметану можно заменить натуральным йогуртом или оливковым маслом. Приятного аппетита! #Рецепты #Правильное_питание