🥗 Салат с курицей, творогом и капустой Питательный салат из полезных продуктов с фантастически нежным вкусом. Интересный рецепт на каждый день без вреда для фигуры. КБЖУ: 73 / 11 / 2 / 3 Ингредиенты: • Куриное филе – 250 г. •Творог 5 % – 200 г. •Помидоры – 2 шт. •Капуста белокочанная – 180 г. •Зеленый лук – 50 г. •Укроп – 20 г. •Сметана – 3 ст. л. •Горчица – 1 ч. л. •Соль, перец. Приготовление: 1️⃣ Куриное филе перекладываем в сотейник, заливаем 70 мл воды, 70 мл соевого соуса. Отправляем на плиту, тушим 20­–25 минут. 2️⃣ Шинкуем свежую капусту, зеленый лук, укроп, режем дольками помидоры. 3️⃣ Перекладываем овощи в салатник, добавляем кусочки курицы, творог. 4️⃣ Солим, перчим, заправляем соусом из сметаны и горчицы. #Рецепты #Правильное_питание