Утром накинули мысли про вину и манипуляцию. Мне кажется, что тема манипуляций в рабочих отношениях какая-то неиссякаемая. Тут и там появляются доклады о том, что руководители все манипуляторы. А сотрудники еще больше. И вообще, надо быть манипулятором, если хочешь чего-то добиться. Я упорно разделяю манипуляцию, как некие управленческие скиллы (хотя это не совсем оно) . Когда руководитель применяет полученные знания для создания эффективных условий труда и достижения целей бизнеса. И тут тогда вообще вопрос - а есть ли манипуляция? И манипуляцию, когда руководитель личностно пока зреет и манипуляция выступает формой самоутверждения. И вот такой штуки очень много. И к ужасу моему, пара докладов, которые посмотрела за последний месяц были именно про это. Явный признак, что нами манипулируют - чувство вины. Оно появляется и противно саднит. Особенно в тех случаях, когда наши границы тооооонкие. Чувство вины искажает волю. Подминает ее. Потому что у нас в мозгу пиликать начинает - «давай исправим ситуацию». И вот когда в рабочих отношениях появляется такая история, что надо исправить ситуацию, где был косяк - нормально. Когда ты сам понимаешь это и испытываешь в моменте какую-то вину, раскаяние - нормально. Но когда ситуация прошла, уже была исправлена, выводы сделаны, а вина все еще жива - тут появляется проблема. Еще большая проблема, когда это чувство вины раз за разом вызывают: «ну помнишь, как вон тогда было - ты косякнул». Не всегда прозрачная манипуляция - «игра в лучших-худших». Когда нас сравнивают с кем-то, далеко не в нашу пользу и тем самым создают ощущение, что мы виноваты, что недостаточны успешны, профессиональны, настойчивы. Вновь мысль - «надо исправить ситуацию». Вновь плохо себя ощущаем. И вновь наши границы пошатываются. Вина яркий триггер того, что нами манипулируют. И это хороший инструмент самооценки. Почувствовали себя неуютно в диалоге. Спросите - «что со мной?». Возникло ощущение, что нужно оправдаться? Защититься? Посмотрите нет ли тут манипуляции вами. Тем самым вернув себе плоскость того, что с вами все хорошо, вы не виноваты. Просто кто-то пока что учится выстраивать прямой диалог. Берегите себя! 🙏