Всем привет 👋🏼
Меня зовут Ольга, я начинающий психолог и автор данного канала вместе с Анастасией.
Я изучаю экзистенциально-аналитический подход в психологии, здесь буду делиться с вами своими мыслями о смыслах в жизни, личностных ценностях, осознанности, переживаниях, страхах и тревогах в процессе познания себя и мира, а также способами обхождения с теми чувствами, которые возникают на этом порой непростом, но интересном пути.
Сегодня хочется поговорить про мужество, которого иногда так не хватает, например, чтобы принять важное решение, рассказать о своих истинных чувствах, поговорить открыто о проблеме, заявить о своих потребностях и желаниях, попробовать что-то новое и интересное. Мужества принять то, что пока или уже не можешь изменить.
Мне очень близко одно определение этого понятия в рамках экзистенциального анализа:
«Мужество - это чувство, что я дорос до опасности; что эта опасность мне по плечу, и я могу идти на риск вместе с его последствиями.»
Как же можно на практике помочь себе «дорасти…
