​​Как проверить щитовидную железу?

Недавно моей знакомой сделали операцию по удалению щитовидной железы.

Конечно, этот факт очень печальный, но это уже другая история.

Поэтому сегодня, я хочу вам рассказать про простой, но очень действенный способ как вам проверить вашу щитовидную железу.

Все, что вам нужно - это только градусник.

Вот что нужно вам сделать:
✅Подготовьте его лучше заранее, ещё до отхода ко сну.

✅Ртуть на нём должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.

✅Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину.

Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.

✅Запишите результат.

Нормальный диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как понимать результаты:
✅Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой всё в порядке.

Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас Гипотиреоз.

Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.

Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией.

✅Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас Гипертиреоз.

Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы.

Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс.

Помните, что повторить процедуру нужно как минимум три раза подряд в три разных дня.

Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.

Главное в этом деле - правильный рацион.

В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В.

Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.