Про начало дня

Для меня самый вкусный приём пищи - это завтрак. И самый главный. Повторюсь, для меня!

И не потому что, если я не позавтракаю, то это плохо повлияет на организм, и у меня замедлится обмен веществ. Ведь каждый ПП блогер твердит, что нельзя пропускать завтрак ни в коем случае.

Я просто люблю завтракать. Неспешно, плотно и чтобы было обязательно вкусно.

Существуют такие люди, которые в принципе не любят завтракать и спокойно могут его пропустить. Если не хочется, то зачем насильно себя заставлять?

Я из тех людей, которые лучше пропустят ужин, чем не позавтракают.

Да и блюда, которые я предпочитаю это - блинчики, сырники, яйца или каша. То есть, мой рацион всегда, как на завтрак!

Обожаю заведения, где целый день подают только завтраки - это рай для меня. Но так далеко не у всех.

Многие даже кусочек хлеба не смогут в себя засунуть и спокойно терпят лёгкий голод до обеда, но зато они с удовольствием плотно поужинают вечером. И это тоже нормально для вашего организма. Главное - это покушать за 2-3 часа до сна, чтобы ночью организм занимался восстановлением, а не переваривал пищу.

Как день начнёшь, так его и проведёшь.
Мой девиз питания, поэтому ловите мой сегодняшний завтрак 🥞