Если вы только начинаете изучать мир ЗОЖ, то я хочу вам посоветовать сходить завтра на встречу с авторами "Книги Зожника" (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/kniga-zozhnika/), ЗОЖ-журналистами с фитнес-образованием и основателями проекта Зожник. Они будут рассказывать о двух главных принципах Здорового Образа Жизни: У+Р — Умеренности и Разнообразии. Я бы тоже хотела сходить, но, увы, работаю.

Мероприятие бесплатное, необходима предварительная регистрация: https://mif.to/zoj
Дата и место: 7 июня c 19:30 до 21:30. Пространство "Таблица", ул. Новослободская, д. 16

Ребята прислали мне как активному участнику ЗОЖ-сообщества один экземпляр своей книги для оценки и обзора. Как только дочитаю, поделюсь мнением с вами ☺️