​​Я не особо люблю испытывать чувство голода, создаётся впечатление, что я ем постоянно, ведь промежуток между приемами пищи составляет 2-2,5 часа. Я решила поэкспериментировать с калорийностью еды и выявить зависимость: влияет ли количество калорий на время между приёмами пищи?

В течение одной недели у меня будет одинаковый по компонентам завтрак, но разный по калорийности.

Завтрак (овсяноблин с арахисовой пастой и бананом)

1 неделя: 2 яйца, 30 мл воды, 30 гр овсяной муки, арахисовая паста 20 гр, банан 40 гр (417 ккал, б-22, ж-23, у-33);

2 неделя: 1 яйцо, 30 мл воды, 25 гр овсяной муки, арахисовая паста 15 гр, банан 20 гр (279 ккал, б-22, ж-23, у-33).

Я буду вести дневник, в котором буду отмечать время завтрака и время сильного чувства голода после.