У меня РПП

Я очень долго думала, что меня не настигнет это понятие, ощущение или болезнь.

Но годы такого близкого общения с едой и такого далекого общения с телом дали свои плоды.

Не слушать себя, а действовать по плану питания, не чувствовать реальные сигналы организма и забывать, что я - это мое тело, а не что-то отдельное, не имеющее голоса.

С этим может столкнуться каждый, особенно, когда долго себя ограничиваешь, забываешь радовать и не отдыхаешь в гонке за прекрасным и идеальным телом.

РПП - это целый мир: особенный, коварный, требующий не контроля, а наоборот, полного расслабления и изучения себя.

В какой день я поняла, что мне нравится еда, смотреть на неё, выбирать, кушать что-то новое или очень вкусное, готовить и покупать.
И что мне это нравится больше, чем жить. Больше, чем разговаривать или заниматься любимыми вещами.

То есть, еда заполнила все вокруг и не оставила места ничему другому. И я поняла, что мне это нравится и не нравится.

Нравится только тогда, когда я в процессе с едой, и не нравится, когда мне не хочется заниматься ничем другим.

Постоянные мысли о еде, вокруг еда, заведения, холодильник с едой. Как будто ничего другого в мире не существует. И когда я начала понимать это, что это не правильно, ведь мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.
Мне захотелось это изменить.

Когда изменится мое отношение к еде, тогда я и почувствую комфорт и ощущение себя в своём теле. Тогда я и приду к своей лучшей форме.

Хочу поделиться этим здесь, ведь канал даёт мне возможность выражать свои мысли, наблюдения и показывать свой опыт. То, как мы выглядим - это важно, в первую очередь для нас, а самое главное - это то, как мы себя чувствуем внутри.