ΠΠ±ΡΡΡΠ°Π³ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 24 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ
ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π° Π½ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ 10-20-30 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΠΠΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π° Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π½Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ - ΡΡΠΎ ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ - Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ "ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ", Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ°).
ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ, ΠΈ Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ
Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρβ¦