Ученые установили связь между кардиореспираторной выносливостью и заболеваемостью и смертностью от ракаКардиореспираторная выносливость (КРВ) - это способность нашего тела работать долго и эффективно без переутомления во время физической активности, такой как бег, прыжки или занятия спортом.
Когда мы занимаемся физическими упражнениями, наше сердце начинает биться быстрее, а легкие делают глубокие вдохи, чтобы доставить больше кислорода к мышцам. КРВ позволяет нам делать это долго без чрезмерной усталости.
В Швеции провели исследование, которое длилось почти 27 лет с октября 1982 г. и включало 177 709 мужчин.
Результаты показали, что высокой КРВ соответствует низкий уровень заболеваемости раком толстой кишки, раком легких и смертью от рака предстательной железы.