Я очень люблю косметику с ретинолом. Этот компонент эффективно работает с акне, пигментацией, возрастными изменениями. Однако при использовании ретинола важно учитывать ряд нюансов и противопоказания. Давайте разберемся. Ретинол - компонент с доказанной эффективностью. Чаще всего любые ретиноиды называют ретинолом. Но разница есть и она важна. Ретинол - ряд компонентов, относящихся к витамину А. Механизм работы уникален: ретинол запускает в коже нужные изменения, такие как: • стимуляция выработки коллагена, • регулирование работы сальных желёз, • отшелушивание, • осветление пигментации. Изначально ретинол (третиноин) был изобретён для работы с акне. Но его «побочный» эффект распознали быстро и стали применять для решения разных задач. Ретиноидам под силу многие задачи, но важно понимать, что этот компонент должен назначать только специалист. ❗️Если речь идёт о системных ретиноидах (лечение с помощью таблеток), это работа с врачом. ❗️Наружное применения - с косметологом. ‼️Самостоятельное лечение или применение для профилактики может навредить. Для решения разных задач используют различные производные. Например, для работы с акне в составе, вероятнее всего, будет адапален, ретинал. Возрастные изменения: ретинол в низких концентрациях, ретинил пальмитат, ретинил пропионат. Пигментация - ретинол в более высоких концентрациях, ретинал. Есть компоненты, которые запрещены для продажи в России. Теперь о нюансах. - С какого возраста нужно/можно начинать пользоваться средствами с ретинолом? Нет такого паспортного возраста. Есть показания: акне, пигментация, возрастные изменения (которые могут быть и в 25 лет). Применять «на всякий случай» не стоит. - Можно ли сочетать средства с ретинолом с другой косметикой? Если мы говорим о косметике с ретинолом, в основном это всегда низкая концентрация и мягкие формулы. Такие средства можно сочетать с другими. А лечебные кремы/мази, лекарственные препараты, лучше не перемешивать с другими агрессивными компонентами, это может спровоцировать сильное раздражение кожи. - Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом при применении средств с ретинолом? Да, нужно. Обязательно и особенно важно, если за окном лето, если вы используете высокие концентрации ретинола. - А какая должна быть концентрация? Ретинол - компонент, который достаточно эффективен при низких концентрациях (от 0.01%). В зависимости от поставленной задачи, может быть назначено средство с высокой концентрацией (до 1%), или наоборот с низкой, и тогда ретинол будет в конце состава. В любом случае, он будет более быстро, или дольше и более мягко достигать нужных целей. - Бывает ли ухудшение при использовании средств с ретинолом? Бывает, возможно повышение чувствительности или появление раздражения. Это может быть связано с привыканием кожи. Кожа адаптируется к воздействию ретинола и со временем перестаёт остро реагировать. Также возможно обострение акне, это такое нормально, потому что в начале лечения возможно одновременное созревание всех прыщей сразу. - Как сильно ретинол может омолодить кожу? Достаточно сильно, но, конечно, в 60 мы не будем выглядеть на 20. И у ретинола есть предел. Когда эффект достигает своего максимума, может показаться, что средство перестало работать. Средство продрожать работу, поддерживая эффект на максимальном уровне. - Таблетки или крем? Таблетки (системные ретиноиды) - это серьёзное лечение. Просто так, особенно самостоятельно, их принимать нельзя 🚫, только под пристальным наблюдением врача с контролем анализов. Кстати, обычный витамин А это другая форма ретинола, в лечение акне ее не применяют. Но и его бесконтрольно применять опасно. - Беременность и ретинол. Системные ретиноиды нельзя принимать во время беременности и на этапе ее планирования. Доказано, что такие препараты могут вызывать внутриутробные дефекты. Что касается косметики, наружное применение не опасно для малыша. Формы ретинола в кремах или сыворотке используются другие, работают на поверхности кожи, и если и всасываются в кровоток, то в мизерных количествах.