ОблоТка канала

OrtegaProject

353 @OProject

ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ соблазнСнии, Π½ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ.

OrtegaProject

6 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²
πŸ“Œ Вспомни событиС, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈ ощущСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΉ эмоции

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ яркоС описаниС, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ…:

πŸ”Έ Вспомни ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ/ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ (Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ)
πŸ”Έ ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉ воспоминания (ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции Ρƒ тСбя Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅)
πŸ”Έ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΉ эмоции (сдСлай Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° почувствовала ΠΈ прСдставила ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»)

#муТскиСправила