📌 Найти свой уровень. Не тот, который сейчас, а тот, ниже которого уже не будешь опускаться. Это точка, от которой ты будешь отталкиваться. Дальнейшие действия не могут быть сопоставимы с обдуманным уровнем ниже:

✔ Отношение к себе.
✔Отношение к другим (определяется системой ценностей и убеждений).
✔Чистота: быт/мысли/речь (думать о том, что может помочь быть в состоянии счастья).
✔Необходимые рутинные действия.
✔Нужно понять что определяет твой уровень в этих областях. Как они проявляются.
✔Подтверждение уровня должно быть не в глобальных мыслях, а в том, что ты делаешь каждый день.
✔“Цель и действие” важнее чем “помечтать о хорошем”.