Друзья, те, кто сейчас испытывает огромный стресс, горе, страх за будущее и — особенно — бессилие, те, кто вошёл в пике, из которого, кажется, невозможно выйти: вот самопомощь от Екатерины Протопоповой, терапевтки, с которой я работаю, — кризисного психолога и бывшего психолога МЧС. Хорошая, рабочая, практическая история. Всем сил, обнимаю вас. https://youtu.be/csDwFnMYV7g