День 1227. #Карьера Прекратите Прокрастинировать и Займитесь Наконец Своим Проектом Мы все слышали стандартный совет по продуктивности — нужно «съесть эту лягушку», т.е. сначала решить самые сложные и важные задачи, чтобы не тратить весь день на прокрастинацию. Это легче сказать, чем сделать. Существует множество эмоционально важных — хотя и контрпродуктивных — причин, по которым мы можем откладывать важный проект: от боязни выглядеть глупо («Я новичок в этом деле и может получиться плохо») до неуверенности в том, как действовать («Нужно сделать тысячу дел, и я не знаю, с чего начать»). Но если что-то действительно нужно сделать, в конце концов придётся это сделать. И большинство из нас понимает, что лучше раньше, чем позже. Вот три метода, которые вы можете попробовать. 1. Начните с лёгкого изменения поведения Когда цель большая, сложная или долгосрочная, требуется огромное количество мотивации, чтобы продолжать двигаться вперёд. Проект обычно требует много времени и множества шагов (мозговой штурм, POC, модели, реализация, исправления, обратная связь, дополнительные исправления и т. д.). Как же поддерживать мотивацию? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на огромной задаче, создайте «крошечные привычки», настолько незначительные и выполнимые, что от них невозможно отказаться. Начать часто бывает сложно. Но когда вы почистили один зуб, становится намного легче продолжить и почистить все. Цель в том, чтобы в любой деятельности снизить планку и найти способ начать и сделать хоть что-то. После этого можно разрешить себе бросить, но вы уже можете этого не захотеть. 2. Устанавливайте дедлайны Каждый управленец слышал мантру: «Что можно измерить, то и делается». Это верно как для отслеживания продаж, так и для достижения наших собственных долгосрочных амбиций. Для любого крупного проекта, будь то открытие нового бизнеса или изучение чего-то нового, если у вас нет даты дедлайна в календаре, проект не будет закончен. Жизнь вмешается, и вы скажете: «Хорошо, отложу на потом». Так создаётся порочный круг. Обязательство должно быть измеримо, если вы надеетесь на успех. 3. Поставьте эксперимент Мы часто откладываем задачи, потому что подсознательно завышаем их значимость. Если кажется, что мы принимаем серьёзное решение, нас может парализовать: «Если я начну это делать и брошу, я буду выглядеть неудачником, поэтому придётся продолжать это делать постоянно.» Но на самом деле лишь немногие профессиональные решения являются настолько важными, и почти ни одно из них не является бесповоротным. Запуск проекта, например, не требует клятвы кровью, и, хотя это некрасиво, определённо можно бросить новую работу, если вы понимаете, что она вам не подходит. Ключ к преодолению этого препятствия и началу работы заключается в том, чтобы снизить ставки в собственном сознании, чтобы облегчить себе начало пути. Если мы рассматриваем проект как определяющий момент в нашей жизни, мы, конечно, будем колебаться. Вместо этого воспринимайте свои действия как эксперимент, потому что это устраняет страх потерпеть неудачу. Неудача расстраивает, т.к. она подразумевает окончательность: вы пытались что-то сделать, но не получилось. А эксперимент, исход которого вы с самого начала понимаете как неопределённый, вряд ли можно назвать неудачным. Вы знаете, что для получения желаемого результата потребуется несколько итераций, и соответственно устанавливаете свои ожидания. Вместо того, чтобы создать блог и вести его всю жизнь, создайте серию из шести постов в течение пары месяцев. Если ваш блог никто не читает или вы понимаете, что вам это не нравится, вы не потерпели неудачу: вы получили опыт, который поможет вам усовершенствовать свой подход, чтобы добиться успеха в будущем. Когда давление снято, гораздо легче мотивировать себя начать. Итого Человеку свойственно откладывать неудобные или нежелательные задачи или делать лёгкий выбор в моменте. Но если вы хотите мыслить стратегически и достигать значимых целей, эти три стратегии могут помочь начать и не сбиться с курса. Источник: hbr.org/2022/05…-project