Сейчас будет очень нетипичный пост для моего канала, заранее извиняюсь.

Год назад, ещё будучи в Киеве мне поставили диагноз «депрессия». Я тогда не восприняла всерьёз, не стала пить антидепрессанты и вообще думала, что это что-то незначительное, мол само пройдёт. Сейчас 2020 год. Я настолько запустила свою депрессию, что сейчас, кроме перманентного желания умереть не осталось ничего. И это не фигура речи. Я пишу этот пост в 05:29 и не сплю не от бессонницы, а от острого чувства безвыходности и тяжкой тоски. Люди постоянно смеются над тем, что я все время плачу. Но знаете что? Если бы я уже не могла плакать — все было бы гораздо хуже. Так мне хотя бы немного становится легче. Я уже и не вспомню, когда последний раз не испытывала этого и была спокойна и счастлива.

И пишу я это по двум причинам: во-первых, чтобы проговорить это вслух, потому что мне очень тяжело всегда было признавать проблему и просить помощи. Очень многие из моего окружения думают, что у меня все отлично и я на позитиве, потому что я стараюсь выглядеть так. И это неправильно. А во-вторых, чтобы вы, оказавшись в такой ситуации не боялись говорить об этом и обращаться к врачу. Депрессия — это не как в фильмах и сериалах. Это болезнь, которая постепенно уничтожает тебя и лишает последних сил и воли к жизни. Если у ваших близких депрессивное состояние — пожалуйста, не обесценивайте это, старайтесь помочь. Пытаться «расшевелить» человека тоже не лучший вариант. Потому что это не работает. Нужно брать себя в руки и бежать к доктору. Все! Другой панацеи попросту нет.

Игнорировать ментальные проблемы — это бомба замедленного действия. И моя, кажется, почти взорвалась.

Берегите себя!