🕒 Правило 90/20 Попробуй поработать в режиме 90/20 👨‍💻 90 минут работы и 20 минут отдыха Это создаёт привычку не перерабатывать 🧠 А твой мозг успеет отдохнуть на 20 минут и отлично поработать 90 минут.