Пошли Тренироваться с Температурой? #огодляпациентов Такой баннер вывесил профессор Waidner из Университета Индианы. Он искал добровольцев, чтобы доказать, что при субфебрильной температуре можно и нужно тренироваться. Ну, как бы не доказал. Но и выводы были не такие радикальные. Всем участникам (~50 человек) ввели заражённую сыворотку и разбили на три группы. 1. Первая группа - чиллили дома, отдыхали, восстанавливались 2. Вторая группа - тренировались не очень интенсивно (лёгкая пробежка, незначительные силовые нагрузки) 3. Третья группа - тренировались, как будто готовились к вылету в космос. Интервальные беговые + интенсивные силовые Итог: Участники 1 и 2 группы восстановились примерно одновременно. Участники 3 группы в большинстве своём вообще не выздоравливали. К тому же, в несколько раз быстрее в крови у них падал кортизол (гормон стресса), в результате чего они ещё более унывали и болели. Однако профессор рассматривал именно краткосрочные перспективы. А кто знает действительно серьёзные и реальные последствия ЛЮБОЙ нагрузки при болезни?