• Использовать техники по остановке внутреннего диалога. • Общение с людьми, которые выше по развитию, прошли больший путь. • Ввести медитации. • Грамотно распоряжаться деньгами, планировать, расписывать доходы/расходы. • Развивать критическое мышление. • Вести прямой эфир и консультацию по заранее подготовленному плану. • Чаще общаться и просто разговаривать с людьми. Делиться полученной информацией сразу же, чтобы лучше запомнить. • Фильтровать информацию, которую потребляет. Ограничить чтение новостей. • Улучшать адаптацию и гибкость нервной системы. Работать с тревожностью в психотерапии. Читать молитвы/мантры/аффирмации для снижения невроза. • Ездить на авто. Моменты сложности вождения, можно компенсировать только практикой и прокачкой внимания. • Свой личный водитель или ездить на такси. • Ходить в лес и наполняться пением птиц, запахом травы и цветов. • Мыслительный процесс в уединении. • Чтение психологической/эзотерической/духовной литературы. • Включать логику, учиться договариваться внутри себя.