• Отказаться от совершенства в своих действиях, наплевать на идеализацию, просто делать и отпускать. Не пытаться довести до идеала, так только прожигается весь потенциал и в итоге не делается ничего. • Работать над техникой до автоматизма, - важно понимание на всем протяжении как начать, что надо делать в процессе и как закончить - это убирает сомнение и тревогу. • Внедрить технику Наполеона: Нужно сперва ввязаться в бой, а там видно будет. Преодолевать страх начать что-то делать, просто начав это делать без лишних сомнений и уговоров. Выбор действия, 5-4-3-2-1 поехали! не давать себе время на раздумья. • Уважать мужчин, их силу, смелость, не обесценивать их вклад, просить помощи, просить подсказок, не конкурировать во всем, давать им возможность проявить себя. • Играть в спортивные игры на резкость, выносливость, реакцию, баланс: теннис, гольф, саб, серф, коньки, лыжи, заниматься спортом в паре, с тренером, в небольшой группе, чтобы был тот, кто скорректирует или скажет “вау, как круто у тебя получается” потому то одному скучно, нужна обратная связь, тот кто сядет на вторую чашу весов и будет балансировать. • Ставить себе быстрые цели на каждую неделю и достигать их, копить галочки в ежедневнике, гордиться собой и ставить новые. • Нужна поддержки со стороны, работа всегда в команде желательно друзей, которые будут оказывать безусловную поддержку словами и делами. • Хорошо, если рядом активный, яркий, деятельный мужчина или бизнес партнер такой. Верно, можно отдать бразды правления мужчине, но важно не стушеваться при этом, стать рычагом. • Перед тем, как чем-то новым заняться, хорошо подготовиться, продумать все возможные варианты, накидать запасной план. • В конфликтных ситуациях не занимать агрессивную позицию, отталкиваться от защиты, не нападать, всегда иметь под руками бумагу с выписанными фактами в свою защиту. Чужие интересы всегда легче отстаивать, чем свои. Очень хорошая идея – начать проработку предлагая другим варианты границ и способы их защиты, таким образом вырастет внутренняя опора • Пройти обучение по вождению и периодически гонять на машине там, где это будет безопасно.