Друзья, как же важно понимать, что в современных реалиях, когда от танцовщиков требуется и сила, и растяжка, и гибкость, и выносливость, нельзя слепо надеяться на своё тело. Нужно ему помогать дополнительными упражнениями, иначе с большой степенью вероятности оно в какой-то момент откажется продолжать работать! Спасибо Ане за то, что так деликатно преподносит эту информацию 🤍 Friends, how important it is to understand that in modern reality, when strength, stretching, flexibility, and endurance are required from dancers, you cannot blindly rely on your body. It is necessary to help it with additional exercises, otherwise at some point it will very likely refuse to continue working! Thank you Anna for sharing this information so delicately 🤍