​​⚠️Новое исследование⚠️ Если отказаться от соцсетей на неделю, то улучшится самочувствие, снизится депрессия и тревога. Учёные из Университета Бата предложили группе участников от 18 до 72 лет ограничить использование всех социальных сетей на одну неделю. До исследования участники сообщили, что проводят в среднем 8 часов в неделю в социальных сетях. После недельного перерыва было выявлено улучшение самочувствия, избавление от симптомов депрессии и нарушения беспокойства. Канал 👉 Ч.Б.М.