Почти 40% жителей России страдают от недостатка сна. Только 30% из них утверждают, что всегда высыпаются и спят по 7-8 часов. Отсутствие самодисциплины и режима, усталость, а также мысли о работе, тревога и стресс являются основными причинами недосыпа у россиян.