Перестать трахать себе мозги, включая тот случай, когда вы трахаете себе мозги за то, что трахаете себе мозги. Ведь любая попытка смены одной иллюзии на другую приводит к укреплению той иллюзии, которую вы неистово желаете заместить. Все просто.