​​👆Столичные фитнес центры массово избавляются от старых беговых дорожек. ⚠️Опыт показывает, что даже регулярные тренировки оказывают минимальный эффект. Особенно вреден бег полным людям, так как создает динамические удары на суставы и позвоночник. И после сброса мифических 3-5 килограмм наступает обострение человек получает проблемы с позвоночником и суставами. 👆Новый тип беговых дорожек в воде создает дополнительный массажный компонент, сглаживает динамические удары, хорошо освежает в жару. ⚠️На такой дорожке продолжительность тренировок увеличивается в 2-3 раза в эффект по снижению тела в 1,5-3 раза. ⁉️А в вы уже бегали на таких дорожках?