​​Выходные самое время прокачивать себя и физически, и морально, и конечно же умственно. Потому предлагаю вам несколько способов дать мозгу поработать.

Шевелите мозгами
Займите мозг полезной работой, переключитесь с привычных дел на то, чем вы раньше не занимались. Приобретайте новые навыки — благодаря этому мозг станет более гибким.

Давайте волю эмоциям
Чтобы чувствовать себя комфортно, не забывайте об эмоциональной составляющей. Она поможет научиться приспосабливаться к постоянным изменениям и оперативно решать возникающие проблемы. Если вы чем-то недовольны, тактично дайте знать об этом окружающим, чтобы можно было вместе решить проблему. Так не придётся вечно держать негатив в себе.

Делайте всё наоборот
Когда мы немного изменяем наши привычные действия, мозгу приходится думать о том, как с учётом всех изменений получить тот же результат, что и раньше. Это благотворно сказывается на его функционировании. Попробуйте держать мышку в другой руке, разговаривайте с друзьями на том языке, который изучаете, ходите на работу непривычным маршрутом. Бросьте мозгу вызов и заставьте его искать неожиданные решения.

Оставьте в покое поисковики
Попробуйте хотя бы на время отказаться от поисковиков, переводчиков, конвертеров и калькуляторов. Поищите ответ в книге, подсчитайте расходы столбиком. Да, это займёт куда больше времени, но зато заставит ваш мозг работать, а вас — бережнее относиться к информации.

Разговаривайте сами с собой
Когда вы говорите сами с собой, то учитесь систематизировать и упрощать информацию. Это зачастую помогает более эффективно решать проблемы. Читайте вслух, проговаривайте скороговорки, заучивайте стихи или пойте песни. Если хотите что-то запомнить, то постарайтесь пересказать это самому себе так, будто пытаетесь объяснить непонятную вещь постороннему человеку.