Все мы с вами уже взрослые дяди и тети. Бегаем, суетимся, семьи создаем, на работах работаем, растем, развиваемся, деньги зарабатываем, тратим, инвестируем. Да много чего делаем. А часто ли задумываемся о том, отчего в нашей голове (а вместе с тем и в жизни) происходит проблемы. Ну может не совсем проблемы, а просто неполадки. И вот тут надо включать память, честность, аналитические способности. Важно вспомнить и понять, чего, в каком объеме и при каких обстоятельствах вам е хватило, или было с избытком, или не было совсем.
Для примера: - не хватило материнской любви – мы вырастаем с «синдромом отличника», и стараемся всю жизнь, выпрыгивая из штанов доказать всем вокруг, что мы хороши и достойны любви в внимания, забывая при этом просто жить. - родители пытались реализовать через вас свои не сбывшиеся мечты – и вот вы уже закончили ВУЗ, который не хотели, и работаете не в той сфере, которая была вашей мечтой. - не принимали одноклассники – вы и сейчас остаетесь нелюдимом, у вас нет друзей, и вы уверены, что с вами просто не о чем, и не за чем дружить и общаться. Либо по аналогии с не любовью, вы стараетесь всегда и для всех быть хорошим и удобным.
Упражнение. За чашкой чая/кофе/любимого напитка сидим и размышляем. И опять только себя как на духу признаемся – что пошло не так в вашем детстве? Нашли? Вспомнили? А теперь объясняем себе, что вы уже не тот маленький ребенок, которого не любили, обижали, отстраняли, давили и так далее. Сейчас вам важно для себя понять, что «нагнать» то, чего не хватило тогда, уже невозможно, и исправить тоже – невозможно, и изменить прошлое – тоже невозможно. Сейчас вам остается только принять то, что было, понять, что это прошло. Пожалейте вашего внутреннего малыша, объясните ему, что это прошлое, которое ушло и сейчас вы совсем другой человек, и мир вокруг вас другой и влияете вы на него иначе. И продлжайте жить дальше. Именно жить! Так как надо вам, так как видите, чувствуете и понимаете свою жизнь именно вы.
Запомните одну простую истину: жизнь ваша, и живете вы ее так, как считает нужным!
И еще более важная вещь: помните, что вы тоже родители! Осознавайте, что у вашего ребенка, могут случиться те же проблемы, что были и у вас. Помогите своим детям не запутаться в чувствах! А лучше любите их и позвольте прожить свою жизнь!