​​Что такое Metaskills Метанавыки – это общие способности человека, на основе которых развиваются любые другие навыки. Приставка meta подразумевает значение «за пределами», «сверх» , таким образом, понятие метанавыка гораздо шире, чем любого другого. Итак, какие бывают метанавыки: — Осознанность Подразумевает включенность в происходящее в каждый момент времени, умение перенаправлять внимание в нужное русло; — Эмпатия Способность чувствовать и понимать окружающих, в том числе на уровне интуиции, способность сопереживать людям; — Адаптивность мышления и поведения Способность гибко реагировать на ситуации, быстро выбирать наиболее адекватные модели решения и реагирования; — Креативность Способность выйти за пределы шаблонного мышления и стереотипов, найти новое решение там, где оно неочевидно для других; — Терпимость к различиям Толерантность по отношению к любым непривычным для себя явлениям, способность найти полезные аспекты в различиях и добиться синергетического эффекта в условиях, когда люди с разными взглядами работают совместно; — Внимательность Подразумевает способность за счет навыков управления вниманием всегда получать максимум информации, видеть как основные, так и второстепенные детали. Если метанавыки развиты слабо, человек рискует прожить всю жизнь, что называется, «на автомате» или «не приходя в сознание», слабо понимая, как он, в принципе, мог бы влиять на свои жизненные обстоятельства. Рекомендую в первую очередь заняться самодисциплиной, в этом поможет бот Программы тренировок, регулярно тренируя своё тело и сохраняя фокус на своих целях ты успешно разовьёшь свои метанавыки.