Пропала я-то, потому что во-первых вернулась на работу и меня подзавалило, а во-вторых, в пятницу меня накрыло прям очень сильно эмоциональным днищем и я дней пять не могла прияти в себя, могла только плакать и страдать.
Сейчас отпустило, но решила, что к психотерапевту нужно бы еще добавить визит GP (врач общей практики, попросить тест на гормоны и что там еще может влиять) и к чекнуться у психиатра. Потому та бездонная чернь в которую я провалилась в этот раз - совсем не то место, в котором мне хотелось бы оказываться.
Призываю всех подумать, а как вы заботитесь о себе и добавить в жизнь каждодневную заботу о себе.
И внимательно относится к своему здоровью, психическому и физическому.
Всех обнимаю! Скоро, пока я энергичной фазе, расскажу что думаю про Португалию и решили ли мы всет-ки переезжать.