Как продолжать писать стихи после Освенцима? Как делать свое дело во время ужасов войны? Что, помимо борьбы за собственное выживание, способно дать ответ на этот вопрос? «Человек в поисках смысла» – сборник трудов Виктора Франкла, австрийского психотерапевта, пережившего концлагеря. В лагере Терезиенштадт он продолжал свою работу, убеждая заключенных, лишенных любой свободы действий и надежды на возвращение, отказаться от самоубийства. После освобождения Виктор основал собственное направление – «логотерапию»: не терапию словом, а терапию смыслом. Франклу легко доверять. Ведь он на собственном опыте наблюдал лишение людей всякого смысла, подавление в них любой активности и воли к жизни. Однако даже в лагере, на грани выживания, видя ежедневные смерти, он был убежден: каждый человек имеет свободу воли. И этой свободой нужно пользоваться, чтобы выбирать свое отношение к ситуации. Были те, кто бросался на забор под электрическим напряжением, те, кто издевался над другими заключенными. Но были и другие — те, кто выбирал оставаться человеком. Вместе со свободой человеку дана и ответственность за свою жизнь. И в каждый момент времени, каким бы тяжелым он ни был, мы должны (да, вопреки популярной психологии, Франкл использует это слово), мы должны делать то, что нам доступно, чтобы оставаться человеком. Разговор об универсальных смыслах для всего человечества невозможен. Смысл существует лишь для каждого из нас и только в конкретный момент времени. Поэтому каждый из нас должен найти свой особенный, неповторимый смысл, подсказанный внутренним чутьем – совестью. Франкл уверен, что даже Гитлер стал тем, кем стал, только из-за того, что заглушил голос совести. (Написать слово «совесть» дается мне с трудом; я вспоминаю, как мама в детстве постоянно говорила, что у меня «нет ни стыда, ни совести», и это слово для меня обесценилось.) Как же искать эти смыслы и ценности? Первая доступная людям группа – ценности созидания. Найти смысл в собственной деятельности, в том уникальном, что ты своим трудом способен нести в мир. Каждый из нас рожден и сформирован уникальным, об этом свидетельствуют порой совершенно различные судьбы близнецов. Если мы сможем отойти от конформизма, от того, чтобы не выделяться и быть как все, к тому, чтобы рассказывать свою собственную историю, – мы почти гарантированно услышим эти ценности внутри себя. Вторая группа ценностей – ценности переживания. По сравнению с ценностями созидания, они более пассивны. Это смысл, который мы находим в подлинной любви и близости; это смысл, который мы переживаем, воспринимая произведения искусства или красоту мира вокруг себя. Здесь работает mindfulness – популярная сейчас осознанность, "вовлеченность в настоящий момент". 🔽🔽🔽