«В здоровом теле — здоровый дух!  Это мой жизненный принцип, которого я стараюсь придерживаться. Поэтому три раза в неделю хожу в зал. Когда тренировки в цикле начали становиться тяжелыми — у меня предательски «заныла» поясница. И чем тяжелее были веса — тем сильнее была боль. Остановится на полпути и отменить занятия — это точно не про меня).   Поэтому решила принять участие в онлайн-марафон «Найз позвонку» *. Участники марафона получат возможность не только выиграть ценные призы, но и выработать полезную привычку для поддержания здоровья спины! Считайте, проигравших нет!)   Для участия нужно: ✅ Перейти по ссылке на страницу марафона. ✅ Выбрать наставника (можете выбрать меня, и тогда я буду присылать вам упражнения). ✅ Получать видеоинструкции в удобном для вас формате.  ✅ При условии их выполнения в течении 21 дня вы имеете шанс участвовать в розыгрыше ценных призов и сертификатов. Перед началом участия в марафоне рекомендую получить квалифицированную консультацию.   Ну а раз уж проигравших нет – хорошо бы поучаствовать! Здоровая привычка может остаться с вами на всю жизнь! Переходите по ссылке, участвуйте в розыгрыше вместе со мной❤️