«Почему боль – наш вечный спутник». Колонка Вероники Степановой на сайте Матч ТВ ⛷ 💬«Боль – это вечный спутник спортсмена. Каждый день мы встаем, умываемся, завтракаем и отправляемся делать себе больно. Пообедав, мы ложимся отдыхать, чтобы встать с тяжестью во всем теле и снова добавить боли. Смысл спортивных состязаний в циклических видах спорта в том, чтобы загнать свое тело в «красную зону», заставить его работать как можно дольше на максимальных оборотах. При этом работать качественно, чтобы техника передвижения не «разваливалась». Боль – это сигнал организма, что что-то не так, надо притормозить. Смысл тренировки как раз в том, чтобы понять – нужно перебороть себя, заставить или уже действительно слишком много и надо остановиться?» – написала Степанова. Больше мыслей Ники о боли и терпении здесь ⬅️ 📷 Иван Михайлов/РИА Новости