⛷ Как должно выглядеть идеальное тело лыжницы? Колонка Вероники Степановой Олимпийская чемпионка опубликовала новый материал на сайте Матч ТВ. На этот раз про тренировки: ✍️ «Качать мышцы» я начала примерно с 14 лет. Точнее, думала, что качаю. Когда впервые попала в юниорскую сборную три года назад и увидела, как Мекрюкова отжимается на брусьях с дополнительным весом в 25 кг, я была в шоке. Сейчас делаю то же упражнение с куда большим весом – и я не рекордсменка в команде» «Каждый килограмм мышц – это дилемма, может вырасти в проблему в гонке. Вопрос ставится так: нужен мне этот килограмм или правильнее его согнать перед конкретным стартом? У Йохауг не было ни грамма лишнего, я примерно представляю, какой у нее процент жира при таком теле – большинство атлетов-мужчин позавидовали бы. А Сундлинг или словенка Уревц – девушки очень мощные, мышцы просто играют под кожей» Чем отличаются трассы и как изменились тренировки с начала века – найдешь ответы в колонке Вероники 👌 📷 личный архив Степановой