“У меня гипотериоз и мне нельзя омегу. Так сказал доктор” Это я читаю ваши комментарии. Даже не знаю, в какой ситуации человеку может быть противопоказана омега. Но если вы не можете прямо сейчас дойти до врача,  вы не в своем городе, и есть только аптека, тогда купите магний Б6, омегу-3 и витамин Д – это такой набор, который точно никому не повредит, передозировать это невозможно. Особенно в стрессе, когда потребности растут. Если вам нужно успокоительное – настойка пустырника прекрасно работает. А дальше доберетесь до доктора и будете разбираться.