БАД для кожи, который недооценивают (а зря) Я много раз писала о том, что омега-3 кислоты нужны вам и вашей коже. Они помогают в защите от ультрафиолета, поддерживают барьерную функцию и водно-жировой баланс. А это все ровный тон, плотность и гладкость кожи.  И недавно вышло исследование о связи дефицита омега-3 и акне. Если вкратце, немецкие дерматологи обнаружили, что у 94% пациентов с акне уровень омега-3 был ниже нормы. И это понятно, ведь у омеги-3 есть также мощная противовоспалительная функция. В обозримом будущем в протоколах лечения акне будет на одном из первых мест стоять прием омеги-3.   И сегодня – это первое, что мы назначаем пациентам. Я уверена, что все вы правильно питаетесь, но гораздо надежнее – пить омегу-3 в капсулах. Так увеличиваются шансы ее полного усвоения, плюс вам не надо ничего высчитывать. Назначать дозу должен врач (обычно это 2000-3000 мг) .  Но и БАДы тоже бывают разные – разной степени очистки, а оттого и эффективности. Сейчас, когда Iherb стал недоступен, многие ищут альтернативу. Можно смело смотреть на омегу-3 Ultra Balance. Высокое содержание омега-3 в одной капсуле (1620 мг), сбалансированный состав кислот, без постороннего вкуса и запаха (для многих важно), ну и разумная цена. Заказать можно на Wildberries по этой ссылке.  #партнерскийпост