Обложка канала

Доктор Щербатова

Юлия Щербатова — кандидат медицинских наук, врач дерматохирург, челюстно-лицевой хирург, дерматокосметолог, эксперт компании Merz Aesthetics.

Доктор Щербатова

4 года назад
Открыть в
Друзья, ко мне в канал пришло много новых подписчиков за последнее время. Рада всем бесконечно. Спасибо за ваше доверие. Хочу напомнить, что у меня есть и второй канал @SherbatovaHealth. Он чисто про здоровье.  Мне часто пеняли, что в канале про косметологию я затрагиваю много серьезных тем про организм, к которым люди не всегда готовы. Я решила создать для этого отдельный канал – там врачи моей клиники рассказывают каждый что-то полезное, что вы не знали о своем теле.  Вот, например, из свежего, классный пост от флеболога – как избежать варикоза. Я туда тоже периодически пишу. Буду рада вас там видеть.
Щербатова: про здоровье

Что делать, чтобы избежать варикоза? Рассказывает кандидат медицинских наук, флеболог и сосудистый хирург Гермогенова Екатерина Константиновна: “Считается, что основная причина варикоза нижних конечностей - сидячий образ жизни. Но при этом даже профессиональные спортсмены, нередко от него страдают. И где золотая середина? На самом деле, если предрасположенность к варикозной болезни есть, то сколько бы человек ни бегал, рано или поздно она разовьется. А если ее нет, то что бы он ни делал – максимум пару раз вечером получит отекшие ноги. Однако, наши вены действительно не рассчитаны на то, чтобы мы 5 дней в неделю сидели в офисе или изнуряли себя тяжелыми физическими упражнениями. Мы созданы бегать по лесу, по мху, ровным темпом и километров по 20. Короче говоря, нагрузка должна быть именно регулярной и комфортной. Какие нагрузки нужно, наоборот, избегать, если есть предрасположенность к варикозной болезни? Все статические - это в том числе когда долго стоишь на ногах. Так бывает у продавцов-консультантов…

Telegram