Где взять мышцы?   Очевидный ответ – в спортзале. При соблюдении многих условий (время, правильная техника, хороший тренер, полноценное питание, разумный режим тренировок и отдыха, и, кстати, сна,), в общем, примерно так, как тренируются голливудские актрисы для ролей, требующих отличной физической формы (Лара Крофт и тп). Согласитесь – это спецпроект. А еще, бывают ограничения для силовых – больная спина, например. Или восстановление после травмы. А еще бывает, хочется свой плоский живот обратно после родов, а три тренировки и сушка, это никак не вписывается в график работающей молодой матери. И много чего еще бывает. А мышцы – это здоровье.  И теперь есть решение, которому я очень рада. И оно не просто есть где-то, а у нас в клинике – новый аппарат, который приехал прямо перед новым годом и все врачи прошли обучение. Называется он EmSculpt (сделан компанией BTL, той же самой, что сделала кресло Emsella для тренировки мышц тазового дна и RF Exelis, который многие из вас уже пробовали). Он работает по технологии HIFEM – сфокусированная электромагнитная терапия. В FDA ее одобрили в 2018 году. На участки тела крепятся специальные аппликаторы, которые передают электромагнитные импульсы и заставляют мышечные волокна сокращаться. Столько, сколько мы не можем заставить сокращаться их во время занятий спортом никогда – примерно 20 000 раз за 30 мин (именно столько длится процедура).  Объем мышц увеличиваются в среднем на 25%, повышается их тонус, количество жира уменьшается на 30%, а объем, например, талии «тает» на 5.9 см. Кстати, количество миосателлитов – клеток, обеспечивающих мышечный рост – после курса увеличивается на 36%, что равноценно 12 неделям занятий в качалке. С эстетической точки зрения благодаря этой процедуре вы получаете более рельефный пресс, уменьшается диастаз мышц на животе, подтянутые ягодицы, увеличивается объем бицепса и/или трицепс, и параллельно можно «подсушиться». А с точки зрения здоровья – силы, бодрость и возможность есть больше сладостей без последствий. Минимальный курс состоит из 4-х процедур, которые делаются с промежутком в 3 дня. Процедура зайдет тем, кому нужно добиться выраженного рельефа, восстановить мышечный тонус пресса после родов, кому сложно по каким-то причинам накачать какие-то части тела или тем, кто теряет форму из-за того, что обездвижен из-за травмы (типа перелома ноги). Ну и тому, кто очень хочет кубики или подтянутые ягодицы за четыре сеанса. Это будет точно красиво. Записаться на консультацию и процедуру можно здесь @sherbatovaclinic. Консультация бесплатна.