Не бьюти единым: что я люблю
Я очень люблю готовить. И готовлю практически профессионально.
Вообще, знаете, еда - это важный процесс. Именно процесс. То есть это не история про “быстро на бегу перекусили”, правильно так - накрыли стол, вкусно и с любовью приготовили из классных продуктов, красиво все разложили и позвали гостей.
Вот эта штука - разделить трапезу с другом или близкими - и есть ужасно важный процесс. И древний. И как ни странно, он тоже про здоровье. Во-первых, когда ты ешь один, то вероятность того, что поперхнешься или подавишься и тебе некому будет помочь - очень велика, это статистика- :)
Во-вторых, когда мы едим все вместе, красивое, вкусное, общаемся, делимся эмоциями - это и для нервной системы полезно, и даже для самого пищеварения.
А еще, кстати, доказано, что если стол красиво сервирован, то мы едим гарантированно меньше, чем когда просто запускаем руку в пакет с чипсами.
Еще важно, как еда приготовлена. Тоже мало кто знает, но вероятность получить пищевое отравление сводится практически к нулю, если пища сделана на огне и съедена прямо сразу.
Поэтому мой вам врачебный совет: собираемся с близкими, берем прекрасный кусок мяса или рыбы, готовим, красиво сервируем с наслаждением съедаем его, а через 4 часа оно становится нашим телом, дает силы и поддерживает здоровье и красоту.
Так что красота не только в кабинете косметолога, но и в борще или гриле :) Имейте ввиду.
