Если вы тот человек, который по утрам делает зарядку, то уже достойны памятника. Но возьмите на вооружение и тот факт, что наши глаза ( а вернее, мышцы глаз) также нуждаются в зарядке, особенно если в офисе вы целый день сидите за компьютером. Отличная схема упражнений на видео. Забавное обозначение «задач» поможет вам легче запомнить их суть и последовательность. Хорошей рабочей пятницы всем! 👁️