1946 году в Австрии была издана книга Виктора Франкла «Сказать жизни «Да». Психолог в концлагере». Еще до войны Франкл создал собственное направление психотерапии — логотерапию, или терапию смыслом. Три года проведенных в нацистских концлагерях, где он потерял родителей и жену, убедили его в том, что сам он выжил лишь благодаря тому, что он умел себя мотивировать на обретение смысла. «Я помню, как однажды утром шёл из лагеря, не способный больше терпеть голод, холод и боль в ступне, опухшей от водянки. Моё положение казалось мне безнадёжным. Но затем я представил себя стоящим за кафедрой в большом, лекционном зале, где говорил обо всём, через что прошёл и о возможностях помощи людям. Поверьте мне, в тот момент я не мог надеяться, что настанет день, когда мне действительно представится возможность прочесть такую лекцию» Франкл был убежден, что человек способен найти и реализовать смысл, даже если его свобода ограничена внешними обстоятельствами. Он выделял три пути обретения смысла: 1. Творчество. Самый очевидный путь обретения смысла. И внутренней свободы. Это может быть работа или любая другая осмысленная деятельность: хобби, волонтерство, спорт. 2. Переживание. До тех пор пока мы способны чувствовать и сопереживать — смысл не потерян. Но важно уметь анализировать события и свои чувства, чтобы понять этот смысл. 3. Установка Это как раз то, что помогло самому Франклу. Огромную роль играет то, как мы сами осознаем происходящее с нами. И в первую очередь, какова наша позиция по отношению к неизбежному страданию, которое случается в жизни любого человека.