10 фактов про СМЕХ 😀 1. Дети смеются около 300-400 раз в день. Взрослые — от силы 15-20 раз в сутки. 2. Существует целая наука, изучающая смех — геотология. 3. Смех «чистит» легкие. Когда мы смеемся, мы делаем более длинный и глубокий вдох. Мы тренируем легкие, освобождая больше воздуха, а также улучшаем их кровоток. 4. Смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина. Он не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль. 5. Смех помогает сбросить лишний вес. Ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день являются альтернативой 30 минутной зарядки. 6. Смех — лучший отдых. 5 минут здорового смеха дают такое же ощущение бодрости, как 30-40 минутный перерыв в работе. 7. От смеха не появляются морщины — это миф. Специалисты уверяют, что смех наоборот укрепляет мышцы лица, а значит делает кожу здоровее. 8. Женщины смеются чаще мужчин. 9. В Германии есть целая ассоциация врачей-клоунов, которые играми, смехом и веселым настроением помогают лечить тяжелобольных малышей. 10. Улыбка очень заразительна. Улыбнись прохожему. Он почти обязательно улыбнется тебе в ответ.