​​Книга для тех, у кого полно свободного времени - Розанна Каспер "Книга челленджей". Сама идея челленджей (не Розанниных, а в принципе) мне нравится. Это возможность в легкой, игровой форме получить какую-то полезную привычку. Делать планку, бегать, не забы(и)вать на уход за кожей... И в книге есть интересные челленджи, которые я взяла на вооружение и, возможно, когда-нибудь ими займусь. Но есть, и их много, идеи вроде: чистить зубы зубной нитью в течении 30 дней, кушать овощи, ходить по 10 000 шагов в день. Хотя, может быть кому-то покажется не лишним напомнить себе об этих привычках.

Книга мне понравилась, но я немного удивлена, что стоит она около 1000 руб.