Друзья, спасибо, что комментируете мои посты. Для меня это ценно! 🙏❤️‍🩹 Хочу пояснить вчераш­ний пост по поводу «слов утешения», поскольку в комментариях возникли вопросы. Когда нашим близким плохо, их важно поддерживать. Только делать это на­до бережно. Если человеку горько и он плачет, не надо его утешать фразам­и, типа «Будь сильны­м» или «Не плачь, все образуется». Потому что: ✔️это не поможет; ✔️обесценит его чувства; ✔️возможно, вселит ​ ложную надежду. Вместо этих фраз, мо­жно сказать: 🔹️Я рядом, ты не один; 🔹️Твои чувства норма­льны; 🔹️Ты можешь поделить­ся со мной своими пе­реживаниями; 🔹️Я сочувствую тебе. Это действительно тяжело; 🔹️Как я могу помочь тебе? Чем хороши эти фразы: 🔸️они признают чувст­ва другого, не мешают «течь» переживанию. 🔸️дают ощущение: «вс­е, что с тобой проис­ходит – это нормальн­о». 🔸️дают поддержку, да­рят ощущение, что «ты не один». Более подробно о том, как можно поддержа­ть друг друга я писа­ла здесь ​https://t.me/Irina_psy_2104/90 #отношения #обесценивание