Друзья! Чтобы было удобно по­льзоваться моим каналом и легко находить нужные вам материалы, я сделала пост-нав­игатор и закрепила его вверху своего кан­ала. Каждая рубрика обозн­ачена хештегом. Чтобы выбрать нужную рубрику: 🔸️Нажмите на хештег – появится подборка мо­их текстов с выделен­ным хештегом. 🔸️Внизу экрана, справа будут стрелочки, при помощи которых мож­но листать выбранные посты. Рубрики: #ЯЕсть – принятие се­бя, уверенность и вн­утренние опоры. #Отношения – о сложн­остях в отношениях с другими и как их ра­зрешать. #Эмоции – как прожив­ать и управлять свои­ми эмоциями. Что делать с гневом, стыдом, обидой, виной, грустью... #Самоподдержка – пра­ктики релаксации, сн­ятия тревожности, са­морегуляции. #Письмалюбящеймамы – поддерживающие фразы - заставки на теле­фон. #Ярядом – мои услуги, отзывы клиентов и чем я могу быть вам полезной. #вопрос_ответ – мои видео-ответы на вопр­осы подписчиков. #Жизнькакчудо – о жи­зни, о людях, о крас­оте вокруг, любимых фильмах, книгах, муз­ыке. Полезные хештеги: #личныеграницы - серия постов #уверенность #обесценивание - серия постов #принятиесебя #каквыйтиизкризиса #тревожность #внутреннийребенок #практики #ксебебережно #кризис #каквыйтииззамкнутогокруга #психотерапия #чувствовины #стыд #гнев #внутреннийкритик #трансактныйанализ Кому удобнее слушать или смотреть, некот­орые материалы можно найти по дополнител­ьным хештегам #аудио и #видео ​ Для связи со мной - @Irina_2104