Обложка канала

Психолог Ирина Ник­ишина

«Пространство бережного отношения к себе и другим» Здесь я пишу: - про принятие себя, уверенность и внутренние опоры - про отношения с собой и другими - про то, как наполнить свою жизнь радостью, красотой и смыслом. Здесь тепло и безопасно.

Психолог Ирина Ник­ишина

4 года назад
Открыть в
Как верно заметили в комментариях к прошлому посту, тема обид и прощения тесно связана с личными границами. Многих обид и прочих неприятностей можно избежать, если научиться правильно устанавлива­ть свои границы. Выкладываю здесь #видео, где рассказываю: 🔹️Что такое личные границы и какими они бывают. 🔹️3 обязательных шага к установлению личных границ. 🔹️Как защищать свои границы? 🔹️Преимущества здоровых границ. Летом я писала серию постов, посвященных этой теме. Кому интересно, можете почитать их по хештегу #личныеграницы