В конце февраля-начале марта я писала серию постов о том, как справляться с тревогой и паникой, поддерживать себя, давала различные практики и упражнения. Кому сейчас актуально, можете посмотреть их по хештегам #самоподдержка #практики #тревожность #ксебебережно #каквыйтиизкризиса #живисейчас Нажимайте на хештег и листайте стрелочками в правом нижнем углу. И, конечно, если есть вопросы - задавайте 🌸