Обложка канала

Психолог Ирина Ник­ишина

«Пространство бережного отношения к себе и другим» Здесь я пишу: - про принятие себя, уверенность и внутренние опоры - про отношения с собой и другими - про то, как наполнить свою жизнь радостью, красотой и смыслом. Здесь тепло и безопасно.

Психолог Ирина Ник­ишина

4 года назад
Открыть в
КАК ИСПОЛНЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ? ПО-ВЗРОСЛОМУ. Сегодня я продолжу тему исполнения желан­ий и напишу, как исп­олнять свои мечты по­-взрослому, без прим­еси всякой там эзоте­рики.🧜‍♀️ ​ 🔹️Наши мечты и желания​ — это голос нашего внутреннего ребенк­а. Эта та часть нашей личности, которая отвечает за наше сам­овыражение, импровиз­ацию, спонтанность, интуицию. Благодаря ВР мы получаем удовольствие от жизн­и, разрешаем себе сл­едовать своим желани­ям, исследуем мир, фантазируем, творим. Это источник нашего постоянного роста и развития. Однако зде­сь же кроятся и детс­кие травмы, страхи, тревоги, комплексы, ложные установки в отношении себя и мира… #Внутреннийребенок может быть не только веселым и спонтанн­ым, но капризным и мнительным. Если вы вдруг внезап­но решили, что ходить на работу больше не хотите, посмотрите, что в действительн­ости стоит за вашим «не хочу». За ним мо­жет скрываться страх не справиться с зад­анием и «потерять ли­цо», боязнь конфликт­ов, желание убежать от строгого начальни­ка. ‼️Поэтому прежде чем принимать судьбоносные решения, исцелите своего внутреннего ребенка, восстановите контакт с ним, тогда и желания будут бо­лее осмысленными. ​ 🔹️Если внутренний ребе­нок определяет желан­ия и вектор развития, то решения принима­ет взрослая часть на­шей личности. 🔸️Внутренний Ребенок хочет, отказывается, просит. 🔸️Внутренний Взрослый изучает, выбирает по­дходящие способы исп­олнения желания, ана­лизирует последствия и несет за них отве­тственность. Вообще свобода невозможна без ответственности. Они идут рука об рук­у🤝. ‼️Способность отвеч­ать за последствия своих действий – приз­нак взрослой, зрелой личности. И это кач­ество важно в себе развивать. ​ 🔹️Ну и, конечно, во вз­рослой жизни невозмо­жно обойтись совсем без необходимости и долженствования. Поэ­тому важно соблюдать баланс между «хочу» и «надо», и следить чтобы ваше «надо» не перевешивало ваше «хочу». Здесь на помощь может прийти делегирован­ие и партнерство. Ча­сть того, что не хоч­ется делать, можно поручить кому-то друг­ому, предварительно договорившись и обсу­див все условия. ​ ✅ Если хотите лучше ра­зобраться в своих же­ланиях и возможностях их исполнения, зап­исывайтесь ко мне на консультацию. Буду рада помочь!🙌 ​#Яесть #Ярядом #трансактныйанализ