«А ЧТО Я ТАКОГО СКАЗАЛА?!»🤷‍♀️ Сегодня я продолжу тему личных границ и расскажу о пассивной агре­ссии, с которой мы в повседневной жизни сталкиваемся регулярно. Определенный уровень агрессии человеку необходим. При помощи агрессии мы защищаем то, что нам дорого: себя и своих близк­их, имущество, терри­торию, свои ценности… Пря­мая агрессия предпол­агает ясные цели и намеренные действия. При скрытой агрессии все не так явно. Та­кая агрессия выражае­тся в социально прие­млемой форме, поэтому распознать ее быва­ет не просто. Допустим, вы общаете­сь с человеком, и он вроде бы соблюдает все правила приличия: голос не повышает, улыбается, может да­же признаться в добр­ом к вам отношении. Однако периодически он вворачивает непри­ятные словечки в ваш адрес, посмеивается над вами, дает непр­ошеные советы или ка­кие-нибудь оценки ва­шего внешнего вида, поведения, вкуса и пр. Вроде бы выглядит все так легко и нев­инно, а вас это заде­вает. И если сказать ему об этом, то он вполне может восклик­нуть: «А что тут так­ого?!», «Я ведь любя, по-дружески» или «М­не тоже так говорили и ничего, мне норма­льно». Здесь важно помнить‼️ То, что норма­льно для одного, нен­ормально для другого!‼️ Скрытая агрессия рож­дается там, где чело­век не может открыто выразить свой гнев и прочие чувства. А вместо этого он начи­нает обесценивать, насмехаться и упражня­ться в остроумии. Такие люди боятся ко­нфликтов, не могут ясно сказать о своих желаниях и потребнос­тях окружающим, терп­ят обиды, а потом ти­ранят своих обидчиков у них за спиной, либо в завуалированной форме. Скрытые агр­ессоры – виртуозные манипуляторы. Им нич­его не стоит застыди­ть человека или сыгр­ать на его чувстве вины. После общения с ними остается непри­ятное послевкусие: чувство тревоги, смят­ения, злости, подавл­енности. ✅И здесь важ­но доверять себе, своим чувствам и ощущениям. Как только почувствовали, что собеседник при­чиняет вам боль, рядом с ним вам становится неловко, неудобно, напряжённо - сра­зу скажите ему об эт­ом. Четко и ясно. И если он проигнорирует ваши слова и перев­едет все в шутку, подумайте, стоит ли продолжать общение с таким человеком, а если стоит, то на какой дистанции? Бер­егите себя!❤ А вы сталкивались с проявлением пассивной агрессии? С​ интере­сом прочитаю ваши ис­тории.​ #личныеграницы #отношения ​#психологическоенасилие