«Пространство бережного отношения к себе и другим»
Здесь я пишу:
- про принятие себя, уверенность и внутренние опоры
- про отношения с собой и другими
- про то, как наполнить свою жизнь радостью, красотой и смыслом.
Здесь тепло и безопасно.
Тема гнева вчера вызвала много ваших вопросов. Сегодня я на них отвечаю.
Расскажу:
🔹️Как признавать и проживать свой гнев?
🔹️Как в этом нам помогает наше тело?
🔹️Что делать, когда внутри всё кипит? 🔥
🔹️Какую роль в проживании гнева играет дыхание?
🔹️А главное для чего вообще нужно проживать гнев и что нам это даёт?
#личныеграницы #отношения #вопрос_ответ #видео